Listy od Bohdany

Tento blog som nazvala Listy, pretože verím v silu úprimnosti. Budem tu písať:

o veciach, o ktorých sa nahlas nehovorí, kým sa nám v kuchyni nepripáli večera alebo sa nám v noci nerozbúcha srdce
o vyhorení, ktoré nie je len o práci, ale o živote
o rozchodoch, ktoré nás trhajú na kusy
o tichu, ktoré zostalo po rozchode
o únave, ktorá nejde zaspať
o hľadaní cesty späť k žene, ktorou si bola predtým, než si začala všetko zvládať
o tichu, ktoré musíme znova nájsť

„Sú to listy pre teba, ktorá sa práve vraciaš k sebe po búrke – bez filtrov a bez povinnosti byť silná.“

PRE TEBA

(Žena, Mama, Duša)

Zamerané na vnútorný svet ženy.

Osobné, surové a pravdivé.

Prvý list 🌿 - Prvé mesiace po rozvode: Prežiť, nie vyhrať

Prvé mesiace po rozvode alebo rozchode nie sú o „nových začiatkoch“. Sú o čistom prežití. ...more

ROZCHODY & ROZVODY ,NOVÉ ZAČIATKY

January 06, 2026•2 min read

Prvý list 🌿 - Prvé mesiace po rozvode: Prežiť, nie vyhrať

PRE TVOJE DIEŤA

(Rozprávky, Citlivosť, Dva domovy)

Prepájanie literárnej tvorby

s praktickým sprievodcom pre mamy.

No blogs found

Prečo píšem pre unavené ženy (a ich deti)

Píšem, aby si sa mohla nadýchnuť.

Možno poznáš ten pocit. Sedíš v kuchyni, je tma a jediné, čo počuješ, je tvoj vlastný dych, ktorý je príliš krátky. Máš pocit, že ak urobíš ešte jeden krok, niečo sa v tebe definitívne zlomí.

Dlho som hľadala slová, ktoré by tento stav „opravili". Ale zistila som, že unavená duša nepotrebuje opravára. Potrebuje len niekoho, kto si k nej prisadne na zem a povie: „Viem. Je to ťažké. A je v poriadku, že dnes len existuješ."

A rozprávky pre tvoje deti...

Časom som pochopila, že my ženy nevieme v tichu oddychovať, ak naše deti nespia nepokojným snom. Ak cítia náš smútok alebo nerozumejú, prečo sa ich svet (náš domov) mení.

Preto som vytvorila druhé krídlo týchto listov – Rozprávky pre malé srdcia. Sú to príbehy, ktoré môžeš dieťaťu pustiť, keď potrebuješ, aby zaspalo... a aby si ty mohla na chvíľu prestať byť tou, ktorá má všetko pod kontrolou.

Tu nájdeš priestor pre obe svoje verzie.

Pre tú dospelú, ktorá hľadá odpovede.

A pre tú mamu, ktorá chce len pokoj pre svoje deti.

Vitaj. Stačí, že si.

🌿

Bohdana

Prihlás sa do môjho newsletteru

1x za 2 týždne ti príde list o vzťahoch, transformácii a návrate k sebe.

Bez bullshitu. Bez motivačných rečí.

Len úprimne.

Odoslaním môjho e-mailu Bohdane udeľujem vedome a dobrovoľne súhlas so spracovaním osobných údajov a so zasielaním noviniek, newsletteru, blogového a marketingového obsahu od Bohdany Dúhovej. Tento súhlas môžem kedykoľvek odvolať prostredníctvom odkazu na odhlásenie, ktorý je súčasťou každého e-mailu. Viac v Ochrane osobných údajov.

DÔLEŽITÉ:

Aby sme mohli e-mailovú komunikáciu nadviazať, mám zo zákona povinnosť overiť, že e-mail patrí naozaj tebe. O chvíľu ti príde správa, možno spadne do Hromadných alebo Spamu. V nej len potvrdíš, že si to naozaj ty. Bez potvrdenia ti nemôžem nič poslať.